EL ESTRES, ANSIEDAD, DEPRESION Y SU EFECTOS EN NUESTRA PIEL

La piel, es una carta de presentación ante los demás. Por ello, siempre estamos en la búsqueda de productos que nos ayuden a mantener nuestra piel saludable y visiblemente linda. Pero que sucede en nuestra piel cuando esta expuesta situaciones que nos llevan al estrés, ansiedad o depresión ?

Los sentimientos internos, puedes afectar como nos vemos en el exterior ! Estrés, ansiedad y depresión se reflejan en nuestra piel, cabello y uñas.

La piel mas sensible, es la mas reactiva a estos signos. El cambio mas importante es la PRODUCCION DE GRASA, como consecuencia de esta grasa adicional, tenemos la aparición de espinillas, acné, puntos negros y brillos no deseados.

Otra de sus consecuencias es la DERMATITIS ATOPICA, normalmente se da en personas con cierta predisposición genética, La piel se enrojece, pica, reseca y tiende a descamarse Las zonas mas comunes donde aparecen estas reacciones son, codos, rodillas y cuero cabelludo.

El ACNE es un problema creciente que esta influenciado por muchos factores desencadenantes, entre ellos el estrés, que aumenta la producción de grasa proveniente de las glándulas sebaceas.

La ROSACEA, uuufff de este tema yo se mucho, ya que me afecta desde hace muchisimos años. Sobre este tema, como tratarla, etc, tengo entradas especiales en este Blog que te invito a leer !
Se distingue por enrojecimiento de la piel, pequeños granitos e inflamación de la piel.

PSORIASIS se manifiesta con inflamación, rojeces y escamas. Se presenta principalmente en rodillas, codos y cuero cabelludo.

URTICARIA el cuerpo secreta adrenalina y cortisol, estas hormonas provocan un desquilibrio hormonal que genera la urticaria, que se manifiesta con ronchas y comezón en la piel.

CANAS, aunque parezca un mito, el numero de canas aumenta debido al estrés, ansiedad y depresión

Se trata de una cuestión de salud, que debemos atender con seriedad, por nosotros y los seres que mas amamos. Debemos buscar ayuda especializada, con profesionales de la salud que nos ayuden a superar estas situaciones.

Espero que pienses un poquito mas en ti ! Sera hasta un próximo articulo ! Y por supuesto no olvides suscribirte a este Blog si te interesan los temas de los que suelo escribir.

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ROSACEA

Hola mundo !

Hace muchísimo tiempo que no me pasaba por aquí a charlar. Y vaya tema con el que e decidido retomar, pero me parecía necesario compartir mis vivencias en cuanto a este tema.
Mis últimos años no e parado en un sitio por mucho tiempo, entre Holanda, Chile y España. Esto me a llevado al estrés y cambios de clima constantes y mi piel me paso la cuenta. Como resultado, comencé a sufrir de picores ,  rojeces e inclusive ardor en la cara.
Lo mejor que pude hacer fue visitar al Dermatólogo , que con solo una mirada me dijo Tienes Rosacea ! Y debo reconocer que en un principio se me vino parte de mi mundo encima, por que si hay algo que yo suelo cuidar muchísimo , es mi piel.
Lo primero fue preguntar de que se trataba esta enfermedad, su respuesta fue : Es una enfermedad crónica, que en la mayoría de los casos solo afecta la piel, ya que en otros casos ( que no era el mío, afecta también la vista ) no se cura, pero se puede tratar y de esa forma controlar y así poco a poco tu piel lucirá mejor.

Recomendaciones de mi dermatólogo,

NO...... Al café y bebidas calientes
             Al alcohol
             A los condimentos, aliños fuertes, picantes.
             A la exposición al sol ( siempre con protector solar y prudencia )

Existen tratamientos como el Lacer Vascular, pero se suele realizar en casos más extremos. En mi caso se me recetaron cremas y mucho mucho protector solar !

               

ROZEX  ......se trata de un gel tópico , compuesto por Metronidazol, que básicamente es un antibiótico que se usa sobre la piel limpia y seca. Mi medico me lo indicó para el uso de noche. Este me trata los granitos casi microscópicos que tenía en la zona de las mejillas y que aunque no se viesen, allí estaban, picando y ardiendo. Su precio 2€ con venta bajo receta médica. A mi me a dado un excelente resultado, ya que los molestos granitos no volvieron a aparecer y si en algún momento reaparece alguno, al día siguiente de aplicar este gel, el caso está controlado.

ROSACURE INTENSIVE SPF 30 esta emulsión me la receto para utilizar durante el día, para controlar el enrojecimiento , la sensación de picor y escozor. Se utiliza en la fase aguda, que es mi caso. Posee antioxidantes , tema que me preocupaba bastante, que ya no estoy en una edad en que me pueda dar el lujo de olvidar controlar las arruguitas ☺️ Y ademas  hidrata la piel, otro tema importante en mi caso, por que pasaba por una etapa de deshidratación importante. Y por supuesto, tiene protector SPF del 30 . Debo aclarar que yo además de esta emulsión durante el día, utilizó un protector solar del 100. Su precio 37€.  A mi parecer cumple todas sus funciones, pero algo importante antes de usarlo, es batir o agitar muy bien el producto antes de usarlo, ya al tener algún tipo de aceite puede quedar la piel muy grasa y eso la verdad nadie lo desea. 

AVENE ANTIROJECES FORTE es la opción mas económica que encontré para utilizar durante el dia. Atenúa las rojeces y calma la piel, ya que contiene agua termal. También atenúa la aparición de venitas, que son los vasos sanguíneos que se rompen. Su precio 20 euros. En mi opinion, se trata de una excelente crema, tomando en cuenta el precio y que yo de todas formar utilizo un protector solar.

En fin, es todo un tema este de la rosácea, sobre todo si no la aceptamos y aprendemos a cuidarnos de forma consciente y constante. Con el tratamiento que sigo, debo reconocer que mis rojeces siguen aquí, latentes, para recordarme dia a dia que debo cuidarme, pero también debo reconocer que tengo temporadas en las que ya sea por cambios de temporada, estrés o por simplemente no cuidarme como debía, mis rojeces se asentuan. Pero e aprendido a vivir con ella y a camuflar con maquillaje sin ser jamas exagerada y así sentirme mejor conmigo misma. Lo importante es quererse y cuidarse siempre.

ACEITE DE JOJOBA (milagro anti-acné)

Ultimamente me estoy haciendo adicta a utilizar aceites naturales. Por suerte o por que así tenía que ser, me han dado muy buenos resultados.

El Aceite de Jojoba se extrae de la nuez ( semilla ) de la jojoba y es originario del desierto entre Estados Unidos y México.

Mas que un  aceite, es una especie de cera, que a temperatura ambiente es liquida. Tiene una composición de 96% en ceramidas. Las ceramidas son sustancias que recubren las células de la epidermis y que ayudan a regular la hidratación de la piel de forma intensiva.

Contiene Acido Linoléico, que restructura y regenera la piel. Es rico en vitamina E, que se encarga de que la piel no se oxide.

Además, elimina los radicales libres, que son los que provocan el envejecimiento prematuro de la piel. Este aceite, regula la secreción sebácea excesiva de la piel y cabello.

Este Aceite lo compre en la tienda de Tuinen, lo encontré con un descuento del 50% a  6 €. Contiene 120 ml.

Existen muchos usos, algunos son :

_ Usar como  hidratante en toda la cara, durante la noche, en caso de piel grasa, ya que hidrata y reduce la producción excesiva de grasa.

_ Durante el embarazo sí utiliza para evitar la aparición de estrías.

_Como aceite de masajes.

_Mezclar con shampoo para regular la producción de grasa del cuero cabelludo. O a modo de mascarilla en casos de grasa extrema.

_ Como aceite base, para unir con Aceites esenciales.

USO EN MI PIEL (MI EXPERIENCIA)

Llegué a este aceite por culpa de un brote de acné que apareció en mi barbilla. Jamás en la vida tuve acné, pero de la noche a la mañana, ahí estaba, instalado en mi cara. Todo por culpa de la revolución hormonal que me dejo el post parto.

Comencé a utilizarlo como desmaquillante, y simplemente para limpiar mi cara al final, del día. Aplico el aceite en toda mi cara, incluidos los ojos, ya que retira muy bien el maquillaje de ojos, inclusive el a prueba de agua ( waterproof ).

Hago masaje con los dedos, de forma suave. humedezco un paño limpio en agua tibia y lo pongo en la zona del acné; de ésta forma los poros se abren y el aceite penetra mejor en la piel.

Retiro el resto del aceite con el mismo paño una vez que esta más frío.

Enjuago con agua fría y finalmente, para asegurarme de que no quedan restos de maquillaje ( aunque lo retira perfectamente ) paso un disco de algodón desmaquillante con Agua Micelar y ya está, queda lista mi piel para aplicar mis cremas .

Aquí les dejo unas fotos del antes y después de usar el aceite.

Aquí se puede ver el acné de mi barbilla, aunque la foto no hace juicio a lo que realmente tenía, que era muchisimo más !

Así quedó mi barbilla al par de semanas de uso. De verdad, estoy feliz con los resultados, ya que  no solo elimino el acné, sino que ademas no quedaron marcas.

Espero que les sea de ayuda mi  experiencia.

Muchas gracias por tu visita, será hasta una próxima ocasión!

ACEITE ARBOL DE TE .... TEA TREE.

En busca de soluciones a unos de los problemas que más complican el cutis, hablo del acné, en todas sus presentaciones; ya sea por que estás pasando por la adolescencia, por que sea hormonal ( que es mi caso ) o por que simplemente tienes algunos granitos de esos que aparecen en " esos días ", fue así como buscando y buscando, llegue a este aceite

Se trata de uno de los aceites esenciales más activos que existe, es un poderoso antiséptico, anti-viral y fungicida natural. Y así, la lista crece increíblemente.
Muy importante, es que dentro de sus ingredientes se encuentre la MELALUCA ALTERNIFOLIA, solo si contiene este ingrediente, sabremos que se trata de un aceite puro.

Entre los ingredientes del aceite que yo compré, viene, la Camomila, que le aporta a la piel, propiedades clamantes, anti-inflamatorias y anti-irritantes.
Como características, decir que tiene un aroma bastante fuerte y poco agradable a hierba, pero también debo reconocer que yo soy bastante exigente con los aromas.
Yo lo compré en la tienda Kruidvat ( Holanda ) y su precio fue de 2.50€ ; muy económico, para todos los beneficios que aporta.
Viene en un envase de cristal, con aplicador de gotero, para hacer mucho más fácil su aplicación, ya que solo necesitaremos unas gotitas, según sea su uso.

Muchos son los usos que se le pueden dar a este aceite aceite, como ejemplo :

Acné - Verrugas - Pie de Atleta - Masajes - Cabello - Piojos, etc. Pero hoy,  les contaré dos de los usos que yo le doy

CABELLO

Lo utilizo para regular las glándulas sebaceas, sirve tanto para el cabello graso, como seco.
Lo que hago es aplicar 5 gotitas en el shampoo que aplico en la palma de mi mano en cada lavado. Y luego lo aplico como de costumbre.

ACNE

Ante la aparición de cualquier incomodo granito, aplico una gotita en mi dedo, y luego doy un suave masaje sobre el área afectada y lo dejo secar.
En mi casa, todos somos Fans de este producto, ya que al día siguiente de su aplicación, el no deseado granito, amanece seco y casi desaparecido.

Que más se puede pedir de un aceite tan económico ?

Por hoy me despido, esperando haberte ayudado y que sea de tu agrado....hasta una próxima vez !